Tag Archives: Emociones

EL MISTERIO DE LAS EMOCIONES

El interés por desentrañar el misterio de las emociones se remonta a los mismos inicios de la civilización humana. Bien o mal gestionadas, las emociones son hijas de la vida y no pocas veces, según Vincent Van Gogh, “capitanean nuestra existencia y las obedecemos sin siquiera darnos cuenta”.

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EFECTOS DE LAS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS

¿Es posible que las emociones desencadenen molestias físicas? La tristeza, por ejemplo, nos produce cansancio. Según el tipo de sentimiento que nos invada repercutirá en una zona de nuestro cuerpo ¿Alguna vez te has puesto a pensar cómo influyen los pensamientos en tu salud y en tu cuerpo? Son pocas las veces que la mayoría …

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Consejos para Aprender a Decir que NO

Esa pequeña palabrita pero tan difícil de pronunciar. Muchas personas sufren enormes cantidades de estrés y ansiedad por culpa de decir que SI a todo menos a sí mismos. Temen parecer egoístas si dicen NO o que perderán el tren de la oportunidad.

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Cómo Reducir el Estrés y la Ansiedad

Este documento aplica a cualquiera que se encuentre experimentando situaciones de extra-estrés debido a los efectos progresivos causados por la crisis financiera, los desastres naturales, las guerras vigentes, o cualquier reto personal que vivimos en estos tiempos de cambio acelerado. El proceso de recuperación no será el mismo para todos, dadas las distintas situaciones y …

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